沒有午睡的習慣，除了意志力自制力之外有什么能夠借鑒的？ 像我經常作業久一點就會困倦疲倦、頭昏眼花，如何改善呢？ 如何才干高效率地完成不喜歡的作業/學習任務？
沒有午睡的習氣，除了意志力自制力之外有什么可以學習的？ 像我常常作業久一點就會困倦疲乏、頭昏腦脹，如何改善呢？ 如何才能高效率地完結不喜歡的作業/學習…
如何保持精力充沛，有效適應困、倦、疲、乏等周期型生理狀況？
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