數據顯示，如今平均每天都運動的職場人僅占 3.0 % ，大多數人擔心有猝死風險，職場人該如何保持健康？

5月11日是“世界防治肥壯日”，據《2022職場人健康洞察陳述》顯現，平均每天都運動的職場人僅占3.0%，大部分的職場人選擇“懶人式”運動——漫步。 此外，《陳述》顯現60.0%的人每天作業在8小時及以下，35.0%的人每天作業8-12小時。 從運動頻率來看，有43.0%的人每周都會運動，但平均每天都運動的職場人僅占3.0%，16.0%的人從來不運動。 平日作業強度與時長較高、往往身心俱疲的新媒體運營、醫護人員的細分集體覆蓋率則明顯低于均值，表現出愈加“躺平”的狀態。 長期的作業加上職業壓力，職場人或多或少都有擔心猝死的危險。