25歲，一事無成，在這之前不感到焦慮，現在看著父母，越來越覺得焦慮了，有什么好的建議嗎？

初中學歷，社恐嚴重，沒有什么朋友，長得很丑，出去被人笑話的那種，這個原因占百分之八十導致我不敢出門幾年了，抗壓能力很弱，別人一兩句嘲諷就受不了很靈敏那種，我們可以給點建議嗎？感覺自己快活不下去了，年青的時候還想著我還年青，現在年齡越大越發覺得自己是個廢物，徹底看不到明天的期望